ኮት 45 ኮክቴል ሪች (Recipe)

የቮዲካ ቀያይን (ድብድ ቦርድ ) አድናቂ ከሆኑ ኮቴን 45 ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. እኚህ ሰው ትንሽ ወፈርን ይይዛሉ, ሆኖም ግን ልክ እንደ ረዥሙ የሸማ ማንሸራተቻ ቢሆኑም, የጄረገር ቦም ተጨማሪ የሆነውን ያህል ሊያደርጉት ይችላሉ. ይህ ማለት የጄጋሜይተሪያንን በመጨመር, ነገር ግን በኮንት 45 ውስጥ ከጂን ጋር የተጣመረ ነው. ይህ የማይታወቅ ጥምረት ቀይ የጀልባ መሰመርን ይበልጥ ጣዕምናን ወደ መዓዛው በመቀየር ላይ ያመጣል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በበረዶ ተሞልቶ በከፍተኛ የቢራሌክ መስታወት ውስጥ ያሉትን እቃዎች ይገንቡ .
  2. በደንብ ይኑርዎት .
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 127
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 9 mg
ካርቦሃይድሬት 9 ግ
Dietary fiber 3 ግ
ፕሮቲን 2 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)