ይህ ጣፋጭ የዳቦ ፑድዲንግ ለ Thanksgiving ወይም ለጆን የራት እራት, ወይንም ለወደቁ ወይም ለክረምት ምግቦች ትልቅ የምጣርት ምርጫ ነው. የሚቻል ከሆነ እንደ ቦርሼ ወይም እንደ ሸክላ ድብል ያለ ዳቦ ይጠቀሙ.
የምግብ ማቀዝቀዣውን በቫንዲ ማዘጋጀት ወይም በቀዝቃዛነት መቀቀል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 5-6 ኩባያ የተቆረጠ ዳቦ (ብሩክ ወይም ሮልስ, 8 አውንስ)
- የደረቁ ክራቤሪስ (ሾካ)
- 2 ብርኒዎች (1/2 ስኒ ጭማቂ እና 2 ሳሊጉን ስዎች)
- 2 የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
- 4 ቅቤ ቅቤ
- 3 ኩባያዎች ግማሽ-ግማሽ (እስከሚሞቅ እስክጠልቅ ድረስ አይሞቀሩም)
- 4 ትላልቅ እንቁላል
- 1 ኩባያ ፍራፍሬድ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ባለ 9 ኢንች አራት ማዕዘን ወይም 11x7 ኢንች ዳቦ መጋገሪያ ምግብ ይሙሉ. የሙቀት መስኪያ እስከ 350 F.
- በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን የተበላውን ዳቦ, ክራንቤሪስ, ብርቱካን ዚፕ እና ጭማቂ ያጣምሩ.
- በሌላ ቫሊ, ቫኒላ, ቅቤ, ግማሽ ተኩል, እና እንቁላሎች ሁሉ አንድ ላይ ይቀላቅላሉ. ዳቦውን ላይ አፍሱት. በስኳር ያዋጉ.
- ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ዳቦ ይዝጉ.
- የተዘጋጁ ምግቦችን ማዘጋጀት በትልቅ መጋገሪያ ውስጥ እና በመሳሪያ ውስጥ እንጨት ላይ አስቀምጡ.
- ወደ ትልቁ ዳቦ, በጣም ጥቁር ½ ኢንች ጥልቀት በማቀዝቀዝ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 332 |
| ድምር | 18 ግ |
| የተበላው ድካም | 11 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 160 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 135 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 35 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |