በመደበኛነት የተላመሱ መናፍስት በፍራፍሬ ወይም በአትክልት ውስጥ ቢሆኑ ሻይ እንጂ ሻይ ይሠራሉ? እንደ ፍሎሪ ዲ ካንን (ፐር ቼን ካን 4) ዓመት የመሰለ አሮጌ ወፍራም ለመድገም አስደሳችና ጥሩ የእድገት ለውጥ ነው. በጣም ጥሩው ክፍል ለመብላቱ አንድ ሰዓት ያህል ብቻ ነው. ይህ የማታ ሃትስ ቲና ፓርቲ በተቀላጠለበት ጊዜ በተለይም በጂንጅ ሪፈር ውስጥ ይበልጥ የተሻሉ ሲሆኑ በንጹህ ቺንጋ በመጠቀም ከዚህ ቀለል ያለ ጣዕም ጋር የሚመሳሰሉ ሌሎች ስርጦችን ማዘጋጀት ይቻላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኦውንስ Flor de Caña 4 ዓመት ከክረምት ከሮማው ሮያል ሻይ ጋር ተዋህዷል (እንዴት እንደሚሰራ ከታች ይመልከቱ)
- 3/4 የአሎንድ ጭማቂ
- 1/2 ኦውን
- ስኳር ድንች ሽሮፕ
- 1/4 ኦውን
- የቺንግይ ሽሮፕ
- ቅባት:
- የኖራ እቃ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይንቀሉት ከዚያም ወደ የድንጋይ መስታወት ይጣሉት .
- በኖራ የሚለብስ ቧንቧ ይቅበዘበዙ.
Infused Flor de Caña እንዴት እንደሚሰራ
በአንድ የአሃዝ የፍራፍሬ ዲ ካን ሰም ውስጥ አራት የሾርባ ማንኪያ የክረምት ሮዝ ሻዩን ይጨምሩ እና ለአንድ ሰአት ያህል ይቆዩ እና ከዚያም ውጣ ውረድ.
የምግብ ቅልጥፍና: ፍሎሪ ዲ ካያ ራም
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 133 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 26 ሚሜ |
| ሶዲየም | 19 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 30 ግ |
| Dietary fiber | 6 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |